Vonku je krásne a konečne teplo, no vy sa aj napriek tomu cítite stále „pod psa“? Jedným z hlavných dôvodov nástupu jarnej únavy a vyčerpania je nedo
Čítať viac
Káva je celosvetovo obľúbený nápoj, ale nie každý si dokáže vybrať tú kvalitnú. Či už ju pijete pre povzbudenie alebo kvôli chuti venujte pozornosť vý
Čítať viac
Aby sme si mohli užívať všetky radosti a niekedy aj starosti života, potrebujeme byť v prvom rade zdraví, pretože ak nás niečo trápi, bolí a sužuje, n
Čítať viac
Ľan je jednou z najstarších kultúrnych plodín sveta. V minulosti sa z ľanu vyrábali textílie. Už v starovekom Grécku používali ľanový olej a ľanové se
Čítať viac
Hovorí sa, že keď máte zdravie, máte všetko. Človek si jeho cenu neuvedomuje až do chvíle, keď sa sám musí potýkať so zdravotnými ťažkosťami alebo sa
Čítať viac
Exituje veľmi veľa rôznych typov cvičení, z ktorých každý má svoje využitie. Niektoré sú ideálne na budovanie sily, iné na tréning kondície, výbušnej
Čítať viac
Všetci poznáme zázvor a jeho účinky najmä pri prechladnutí a chrípke. Zázvor je prírodným prostriedkom, ktorý nám pomáha s týmito ochoreniami zatočiť.
Čítať viac
Joga ako cvičenie má množstvo rôznych stupňov a druhov, ktoré sú rozdelené podľa náročnosti jednotlivých cvičení a polôh alebo podľa našej preferencie
Čítať viac
Behanie je popri chôdzi najprirodzenejší pohyb pre človeka. Tento typ pohybu a športu je stále viac populárnejší v dnešnej dobe sedavých povolaní, keď
Čítať viac
Wafle, palacinky , alebo aj iné sladké či slané maškrty sa dajú jesť a pripravovať bez toho, aby mal človek “ zlé svedomie “ . Celkovým zákla
Čítať viac